درمان کم خونی با عسل یک راه بسیار عالی و بی نظیر برای افرادیست که حاضر اند بهای سلامتی شان را بپردازند. در خواندنی خواص عسل کنار به شما گفتیم که این عسل خاص سرشار از آهن و ویتامین ها است که به طور ویژه تری در این عسل وجود دارند.
بدون شک مهم ترین عامل در بیماری های جسمی تغذیه کُشنده حاکم بر کره زمین است که باید با آگاهی جمعی بشری به طور کامل حذف شود. اما هر فردی فقط و فقط مسئول تغذیه خود می باشد و اگر یک نفر به غذای واقعی انسان روی بیاورد، کمک بزرگی که کره زمین کرده است.
درمان کم خونی شدید
از آنجایی که درمان کم خونی در گرو رساندن آهن و ویتامین B12 و فولیک اسید است، پس عسل طبیعی می تواند کمک زیادی به رفع کم خونی بکند.
حال قصد داریم شما را با راهکار های عملی و واقعی درمان کم خونی در طب سنتی آشنا کنیم.
خرید کلوای نهاوند | کلوا محلی نهاوند | قیمت کلوا نهاوند
125,000 تومان117,000 توماناصل و تازه بخرکم خونی
یک بیماری شایع در کره زمین که به دلیل کمبود هموگلوبین در خون به وجود می آید. وظیفه اصلی هموگلوبین حمل اکسیژن کافی از ریه ها به تمام اندام های بدن است. پس طبیعی است که کمبود آن باعث کاهش عملکرد های عالی مغز، ریه، قلب و سایر اندام ها شود.
این عارضه بر اثر کمبود آهن در غذا ها، کمبود ویتامین ها و املاح و مواد معدنی بر جسم تحمیل می شود.برای فردی که در حال خواندن این مقاله است سوالاتی از قبیل “علت کم خونی، عوارض کم خونی و رفع کم خونی” عمده ترینِ پرسش هاست.
علائم کم خونی
- ضعف و سستی عضلات دست و پا
- بی حالی و بی رمقی
- اختلالات خواب (خواب نامنظم و بی خوابی)
- اختلالات تنفسی
- ضربان نامنظم قلب
- عدم توانایی کافی برای انجام کارهای روزمره
- ریزش مو
- رنگ پریدگی
- سردرد و سرگیجه
- کاهش اشتها
رفع کم خونی
خرید مویز سیاه+ قیمت مویز + ارسال فوری به سراسر کشور
165,000 تومان150,000 توماناصل و تازه بخرانواع کم خونی
۱. کم خونی بر اثر فقر آهن
شایع ترین نوع کم خونی، فقر آهن می باشد. در بیشتر مواقع علت کم خونی زنان نیز همین مورد می باشد. اگر نتیجه آزمایشات شما، این نوع را تشخیص داد، کافیست شروع به خوردن عسل طبیعی و خالص، اسفناج، سیب زمینی و عدس و سایر غذاهایی طبیعی کنید، تا کم خونی تان رو به بهبود برود. درمان کم خونی با عسل و غذای ارگانیک بسیار کارآمد خواهد بود.
۲. کم خونی بر اثر فقر ویتامین
این نوع بر اثر کمبود فولیک اسید یا ویتامین B12 که برای سالم نگه داشتن خون و سیستم عصبی به بدن کمک می کنند به وجود می آید. برای درمان این عارضه از دانه ها، سبوس غلات، میوه و سبزیجات و مرکبات کمک بگیرید.
۳.کم خونی موروثی
اگر در خانواده سابقه بیماری خونی وجود داشته باشد، امکان بروز این بیماری در سایر اعضا نیز افزایش می یابد. در این حالت شما باید با آزمایشات لازم نوع کم خونی خود را شناسایی و پس از آن برای درمانش اقدام کنید.
درمان کم خونی با عسل
عسل طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و آهن و مواد معدنی و املاح دیگر است. مسلم است که مصرف مداوم آن برای بیماری های خونی که جدای از مورد موروثی، در سایر موارد بر اثر مصرف مواد غذایی صنعتی که خود باعث دفع مواد مورد نیاز بدن می شوند به وجود می آیند، تاثیر درمانی بسیاری خواهد داشت.
درمان خانگی کم خونی
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟ این سوال برای هر پرسشگری که میل به درمان کم خونی دارد پیش می آید.
پیشنهاد ما مصرف مواد غذایی طبیعی که هر کدام حکم داروی کم خونی را دارند، می باشد که در اینجا به چندین مورد از ترکیبات درمان کم خونی با عسل اشاره می کنیم:
درمان کم خونی
۱. درمان کم خونی با عسل و موز
موز در ترکیب با عسل باعث جذب بالای آهن، فولیک اسید و B12 می شود. عسل حاوی آهن و منگنز قابل توجهی است و همگی این ها به ساخت هموگلوبین در خون کمک می کنند. پس جسم شما توان ساخت بیشتر گلبول های قرمز را بدست می آورد و یک قدم به سلامتی نزدیک تر می شوید.
طرز تهیه و مصرف
- عسل و یک عدد موز را به همراه آی ولرم جوشیده شده داخل میکسر بریزید
- اجازه بدهید که کاملا مخلوط شوند
- حال معجون تان را سرد کنید و بنوشید
- هرگز در خلال مصرف آن از الکل، نیکوتین و غذاهای سمّی کارخانه ای استفاده نکنید
- برای مصرف این ترکیب هیچ محدودیتی زمانی قائل نشوید
- روزانه یک یا دو لیوان تازه درست و نوش جان کنید
۲. عسل و جعفری
جعفری یک سبزی بسیار موثر برای جذب آهن توسط بدن می باشد. در نتیجه گلبول های قرمز سالم در خون افزایش پیدا می کنند و سطح انرژی بیمار بالاتر می رود. پس تاثیر خوردن سبزیجات تازه را در درمان کم خونی با عسل بسیار جدی بگیرید.
طرز تهیه و مصرف
- مقداری جعفری تازه را خرد کنید و حداقل ۲۰دقیقه بجوشانید
- آن را ولرم کنید و عسل طبیعی را به آن بیفزایید
- در طول روز هر بار مقدار کمی از آن بنوشید
- این ترکیب را هر روز استفاده کنید تا شاهد بهبود خویش باشید
۳.عسل و جوانه غلات
جوانه ها منبع آهن و ویتامین های خانواده B هستند.افرادی که در سبد غذایی خویش جوانه ها را به عنوان سالاد به صورت روزانه مصرف می کنند، کمک بی اندازه ای به سیستم ایمنی بدن و پاکسازی از هر بیماری می کنند.
طرز تهیه جوانه گندم، ماش و جو دوسر را در اینترنت سرچ کنید و پس از تهیه جوانه در منزل، مقدار مورد نیاز یک روزتان را آماده کنید. لازم به ذکر است که جوانه را در دمای یخچال می توانید تا حداکثر یک هفته استفاده کنید. اما فقط برای مصرف یک روزتان را با عسل مخلوط کنید.
طرز تهیه و مصرف
- چند قاشق جوانه گندم را در بشقاب بریزید
- یک قاشق عسل اصل به آن بیفزایید و هم بزنید
- صبح ها قبل از خوردن صبحانه نوش جان کنید
- این کار را هر روز تکرار کنید تا شاهد بهبود حالتان باشید
- هر فرد می تواند بدون نگرانی تا پایان عمر خویش روزانه چند قاشق جوانه را میل کند
۴.درمان کم خونی با عسل و اسفناج
اسفناج یک منبع بی نظیر برای دریافت و جذب بالای آهن در بدن شما می باشد. اما یادتان باشد که ۱/۵ساعت قبل و بعد از مصرف مواد مغذی برای جذب آهن هرگز از چای و قهوه و مواد کافئینی استفاده نکنید، تا حداکثر آهن و ویتامین های موجود در آن جذب خون شوند.
طرز تهیه و مصرف
- اسفناج تازه را آب یک استکان آب با شعله بسیار کم آب پز کنید
- حداکثر تا نیم ساعت بعد اسفناج آب می اندازد
- آب اسفناج را ولرم کرده و با عسل طبیعی ترکیب کنید
- صبح ناشتا بدون مصرف نیکوتین، مواد کافئینی و غذاهای صنعتی، این ترکیب را بنوشید
۵.عسل و آب پرتقال
درمان کم خونی با عسل و روییدنی های طبیعی که جذب آهن را افزایش می دهند، در احوالات بیمار دگرگونی ایجاد می کنند. مخصوصا پرتقال، توت فرنگی، کلم و مواد غذایی که حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C هستند. صبح ناشتا و آخر شب یک لیوان نکتار پرتقال، توت فرنگی یا لیمو ترش را با عسل طبیعی میکس کنید و بدن را در درمان کم خونی یاری دهید.
طرز تهیه و مصرف
- پرتقال تازه را هسته گیری کنید
- آن را در میکسر بیندازید
- یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید
- اجازه بدهید تا کاملا میکس شود
- صبح ناشتا یا آخر شب یا به صورت میان وعده میل کنید
درمان کم خونی با عسل و ورزش روزانه
شاید برای کسی که علائم کم خونی شدید را تجربه می کند، پیشنهاد ورزش کردن مضحک به نظر برسد! اما باید بدانید که ورزش به معنای تحرک جسمانی هدفمند و منظم است. اگر شما منزل را به قصد پیاده روی نیم ساعته ترک کنید و هدفتان ورزش کردن باشد، این فعالیت جسم شما را در راستای حفظ و گسترش سلامتی در وجودتان کمک می کند.
می دانید که عوارض کم خونی شدید تا حدی است که می تواند بیمار را از راه رفتن چند دقیقه ای نیز عاجز کند. اما این بیماری بر اثر کمبود اکسیژن در خون شکل می گیرد.
یک راه حل عملی و طلایی برای شما
روزانه حداقل یک مرتبه زمانی را فارغ از وظایف شغلی، خانوادگی و دغدغه فرزندان، همسر و والدین ، به طور کاملا اختصاصی به خود هدیه دهید. در این زمان قرار نیست به خواهش های بی پایان نفس رسیدگی کنید! بلکه برای سلامتی جسم و جان تان یک تمرین ساده و بی اندازه ثمر بخش را انجام می دهید:
- به حالت چهار زانو بنشینید و یا در حالت طاق باز دراز بکشید
- یک موسیقی بی کلام مدیتیشن با گوشی خود با صدای کم پخش کنید
- عضلات بدن را شل و رها کنید
- چشمان تان را ببندید
- با دهان بسته طوری که صدای نفس هایتان را به زحمت بشنوید نفس عمیق بکشید
- آگاهی و تمرکزتان فقط روی دم و باز دم از راه بینی باشد
- مدت زمان دم یا باز دم به اندازه ای باشد که احساس تنگی نفس نداشته باشید (از 2 تا 5ثانیه)
- با یک ریتم آرام و عمیق بین 5 تا 30 دقیقه بسته به توان روانی خویش تمرین را ادامه دهید
- این تمرین را در هر روز با توجه به شرایط تان در ساعتی که ذهن تان آرام تر است و کار نیمه تمام ندارید انجام دهید
به خاطر داشته باشید که تنفس آگاهانه از راه بینی، به قصد دریافت انرژی اکسیژن قابل توجهی را وارد ریه ها و جریان خون می کند. با این عمل شما به کالبد روحی خود در راه درمان کم خونی کمک بی همانندی خواهید کرد.
پیام بیماری ها و واکنش انسان ها
درمان کم خونی یا هر بیماری دیگری مستلزم تلاش برای افزایش هشیاری و قصد قوی برای بیرون راندن بیماری از وجود فرد است. بدون استثنا حضور هر گونه اختلال در کارکرد جسم،ذهن یا روان نشان دهنده کاستی و نقصان در سبک و نگرش فرد به زندگی می باشد.
تعجب نکنید از اینکه بدانید بیماری با وجود رنج آور بودن، در صورت توجه به دلایل بوجود آمدنش، می تواند عامل خیر و برکت و رهایی از درد و رنج باشد.
زمانی که فرد به جای ترس و وحشت و تلاش برای خفه کردن بیماری، جویای ریشه یابی آن شود، متوجه خطاهای متعدد خود در حوزه روابط مخرب و تفریحات آسیب زننده ی وابسته به مصرف دخانیات، الکل و.. و همچنین وابستگی به تغذیه نابودگر حاکم بر کره زمین می شود. در قالب موارد فرد متوجه عدم تعادل در رفتار های روزمره خود و میل و ولع نوشیدن و خوردن غذاهای صنعتی و فست فود ها می شود که بدون شک یک از عوامل اصلی گسترش و شیوع بیماری های کشنده در زمین هستند.
در اینجا اگر فرد تغییر رویه دهد و شروع به اصلاح و زدودن انرژی های مخرب از وجود خویش نماید نه تنها درمان کم خونی میسر می شود، بلکه شاهد اتفاقات عمیق تر در راستای یافتن معنای زندگی در قالب انسان خواهد شد.
نکته پایانی
برای درمان کم خونی با عسل حتما به حذف کامل مواد غذایی کارخانه ای جامه عمل بپوشانید و به جای برآوردن خواهش های قسمت تاریک وجود که باعث خلق بیماری شده، به ندای ضعیف و خفته درونتان که برای شما سلامتی، هدفمندی، آرامش و اقتدار به همراه خواهد آورد گوش بسپارید و عمل کنید.
شما چه تجاربی از درمان کم خونی در طب سنتی دارید؟