درمان کمردرد با عسل یک گزینه تجربی و یک راه حل کهن و آزموده شده توسط بزرگان پزشکی در جهان، همچون ابوعلی سینا است. در بسیاری از بیماران مبتلا به کمردرد هیچ نشانه ای از کار سنگین و فشارهای فیزیکی وجود ندارد. پس علت چیست؟
همانطور که در مقاله خواص عسل طبیعی گفته شد، عسل یک ماده فوق العاده جادویی برای درمان اکثر بیماری ها است. از آنجایی که علت و ریشه بیماری ها به سبک زندگی کنونی بشر ختم خواهد شد، پس گزاف نیس اگر بگوییم کمردرد نیز حاصل ناآگاهانه زیستن و گرویدن انسان به زندگی ماشینی است.عدم فعالیت برای قوی شدن ماهیچه ها و عضلات بدن، فشار تمام بالا تنه را بر روی کمر انداخته و باعث انواع معضلات برای این عضو حیاتی خواهد شد.
در ادامه این مقاله به علل کمردرد و راه حل های درمانی خواهیم پرداخت.
درمان کمردرد با عسل
عضلات ملتهب، سردی و تجمع سودا در ناحیه کمر، لگن و ستون مهره ها، کتف و عضلات زیر بغل از رایج ترین علل کمردرد های به ظاهر بی علت به شمار می آیند. درمان کمردرد با عسل در این حالات بسیار موثر است.
- نیت فرد از خوردن عسل به بدن وی هوشیاری لازم جهت هدایت انرژی به سمت مرکز درد را خواهد بخشید.
- بنابراین هنگام خوردن شربت عسل برای درمان کمردرد ناگهانی، قصد نوشیدن شربت را فراموش نکنید.
- عسل طبیعی در طب قدیم و مدرن داروی ضد التهابی به شمار می رود.
- علاوه بر نوشیدن شربت عسل گون، می توان به عنوان داروی موضعی همراه با روغن کنجد برای ماساژ عضلات از آن بهره برد.
درمان کمردرد هنگام خواب
درمان کمردرد خانگی
رایج ترین نسخه برای کمردرد های شایع در زمین، استراحت خانگی است. حتی درمان کمردرد شدید نیز با استراحت برای بسیاری محقق می شود. علت این امر جدایی و انفصال فرد بیمار از جریان بی وقفه فشار های عصبی و کاهش فشارهای روانی است.
درمان کمردرد با روش خانگی معمولا با خوردن دمنوش ها، جوشانده ها،ماساژ با روغن های ارگانیک و ورزش کردن است و همگی آن ها نیاز طبیعی بدن هستند که انسان در کش و قوس زندگی ماشینی این کلید های رسیدن به سلامتی را گم کرده است.
درمان کمردرد با عسل و سیاهدانه
این روش برای کمردرد ناشی از برداشتن چیز سنگین بسیار موثر است.
- ابتدا روغن سیاهدانه ارگانیک(غیر کارخانه ای) را بر روی موضع و اطراف آن به مدت ۱۰دقیقه ماساژ دهید.
- این ماساژ باید تا حدی ادامه یابد که روغن کاملا جذب پوست و سطح آن داغ شود.
- حال یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی را در ناحیه درد به آرامی ماساژ دهید.
- روی آن را بپوشانید تا گرمای محل درد حفظ شود.
- بعد از نیم ساعت می توانید آن را بشوئید.
- درمان کمردرد با عسل ذهن بیمار را به سمت تغذیه سالم و همچنین روش های طبیعی درمانی سوق می دهد.
درمان کمردرد با عسل
درمان کمردرد با عسل و مواد غذایی
در پزشکی مدرن نیز تمام پزشکان در هر حوزه ای به اهمیت تغذیه در فرآیند بهبودی اشاره ای کوچک می کنند. اما تمرکز و دقت و تکیه این روش حاکم بر زمین بر داروهای شیمیای است. اما در طب سنتی این قضیه کاملا بر عکس است. تا همین چند قرن پیش داروی شیمیایی در زمین وجود نداشت و به وضوح در تاریخ ایران و جهان شاهد موفقیت ها و شگفتی های پزشکان با داروهای گیاهی و روش های سنتی درمان هستیم.
به طور قطع پس از شناسایی عامل کمردرد و اوضاع مزاجی بیمار توسط فرد متخصص، یک رژیم غذایی متناسب با وضعیت بیمار تاثیر مستقیم و چشم گیری خواهد داشت. این یک راهکار برای درمان کمردرد با هر علت و شرایطی خواهد بود.
درمان کمردرد در بارداری
تمام مواردی که برای درمان کمردرد با عسل طبیعی و طب سنتی بررسی شد، در مورد کمردرد بارداری نیز صادق است. مواردی همچون تغذیه، استرس و فشارهای روزمره، ترس های ناشی از سلامت کودک، شرایط جسمانی مادر و میزان آمادگی و سلامت جسم وی در قدرت جسم برای مبارزه با چالش های بارداری بسیار موثر هستند. البته که درمان کمردرد با ماساژ برای این مقطع بسیار کارآمد است.
به هر میزان که عضلات بدن یک مادر قوی تر باشد و اصطلاحا از آمادگی جسمانی بالاتری برخوردار باشد، درد و ناهماهنگی های جسمی کم تری تجربه خواهد کرد.
درمان کمردرد بارداری
موارد پیشنهادی
- به آرامی در منزل به حرکات کششی بپردازید.
- بنا بر باور کلیشه ای ‘ویار’ غذاها و نوشیدنی های صنعتی که همگی باعث ایجاد کمردرد التهابی خواهند شد را مصرف نکنید.
- پیاده روی روزانه را در برنامه تان بگنجانید.
- سعی کنید برای آرامش ذهن، روان و جسم خویش موسیقی های آرام بخش را پخش و بدن خویش را ریلکس کنید.
- تا حد امکان از تنش ها بپرهیزید و در معرض هیچ گونه مشاجره ای قرار نگیرید.
درمان کمردرد با عسل و زنجبیل
این دو ماده قدرتمند خاصیت ضدالتهابی فوق العاده و همچنین قدرت پاکسازی اخلاط مضرّ و تجمع سموم در ناحیه کمر و سایر اندام ها را دارند. درمان کمردرد و پادرد با این مکمل غذایی ثمر بخش خواهد بود.
- یک تکه زنجبیل تازه را رنده کنید.
- یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی به آن بیفزایید.
- آب ولرم جوشیده شده را اضافه کرده و به خوبی هم بزنید.
- یک حبه سیر نیز رنده کرده و اضافه کنید.
- معجون برای درمان کمردرد آماده است.
- این ترکیب را روزانه آماده و نوش جان کنید.
درمان کمردرد با طب سنتی
برای درمان به این روش ابتدا تغذیه بیمار طبق اصول مشخص تغییر خواهد کرد. پس از آن دمنوش ها و روغن ها لیست شده و درنهایت حرکات ورزشی و خط قرمزهای یک بیمار به وی اعلام خواهد شد.
درمان کمردرد با طب سوزنی نیز در این دسته قرار می گیرد. در واقع درمان کمردرد با عسل دریچه ای به سوی تمرکز بر روی نحوه صحیح زیستن برای شکست بیماری است.
داروهای رایج و قدرتمند
- سیر
- زنجبیل
- بابونه
- حفاریقون
- سیاهدانه
- زردچوبه
- رزماری
این ها به صورت دمنوش مصرف می شوند. اما روغن آن ها نیز برای ماساژ بر روی موضع درد معجزه می کند. برای درمان کمردرد ناشی از عفونت رحم نیز این داروهای قوی بسیار موثر هستند.
درمان کمردرد با دنبه
این روش برای درمان کمردرد رگ سیاتیک و همچنین بیماران بلغمی و سودایی بسیار عالی است.
- حداقل ۵۰۰گرم دنبه را در فضای باز با شعله بسیار کم (به دلیل بوی نامطبوع) به آرامی به روغن دنبه تبدیل کنید.
- حال یک قاشق چایخوری از آن به همراه چند قطره روغن سیاهدانه را در محل درد ماساژدهید.
- ماساژ تا حدی ادامه یابد که روغن جذب بدن شود.
- بعد از اتمام ماساژ حداقل ۱۵دقیقه گرمای ماساژ را با پوشاندن کامل حفظ کنید.
درمان خانگی کمردرد قاعدگی
درمان کمردرد با عسل در این مورد بسیار قوی تر عمل خواهد کرد. طب نوین و طب سنتی بر تاثیر تغذیه در روند کمردرد قاعدگی توافق دارند. اما چند راهکار برای درمان کمردرد قاعدگی را بخوانیم:
- از مصرف نیکوتین، الکل و… به شدت پرهیز شود.
- خوردن غذاهای سرد و مخصوصا فست فود ها و کنسرو ها و تنقلات و نوشیدنی صنعتی باعث تشدید درد و حاد تر شدن مشکلات هورمونی خواهد شد.
- از مواد غذایی رقیق کننده خون استفاده شود.
- مصرف شیره انگور،زعفران و دارچین در رژیم غذایی گنجانده شود.
- عوامل تنش زا و استرس آور که مستقیما سطح هورمون ها در بدن زنان را نامتعادل می کنند باید تا حد امکان برطرف شوند.
تجربه و مشاهدات نگارنده
کمردرد مانند تمام بیماری ها علل شناخته و ناشناخته ای برای بشر دارد. از همین روی پزشکی مدرن همه چیز را بر مبنای احتمالات بنا نهاده است. زیرا این علم کور و کر هرگز قادر به دیدن حقایق پشت پرده و پرداختن به آن ها نیست.
جسم مرکبی برای گذار روح بر روی زمین و انجام رسالت وی می باشد. اگر انسان به هدف و مسیر روح توجهی نکند و فقط در جهت مال اندوزی و کسب ثروت، قدرت، شهرت، تایید و تشویق هم نوعان خود در کاراکترهای شغلی، علمی، ورزشی، اجتماعی، سیاسی، هنری، معنوی و عرفانی فرو رود، در غایی ترین حالت ممکن بر فکر و وجود چندی از هم نوعان خویش به عنوان معلم، مربی، آموزگار یا پیر سلطه خواهد یافت و یا در جایگاه ثروت یا قدرت بر دیگران حکم خواد راند. در نهایت این افراد به ظاهر کام روا زندگی عبس و سرشار از تاریکی و رنج درونی را تجربه خواهد کرد.
اگر چه دست یافتن به موارد بالا به انسان لذات آنی و سرخوشی های مقطعی خواهند داد، اما در نهایت طبق مشاهدات واقع بینانه صد ها نفر از هم نوعان خویش،نگارنده این مقاله به یقین می گوید که راه رسیدن به شادی دورن و رهایی از بیماری های جسم و جان، فقط و فقط رفتن به سمت مسیری است که روح برای آن در جسم خاکی حلول کرده است.