شربت عسل و نعنا، یک ترکیب سالم و مقوی است که می‌تواند در طول روزهای گرم تابستان راحتی بخشید. با ترکیب عسل و نعنا یا عصاره‌ی نعنا (عرق نعنا)، می‌توانید یک شربت مفید با خواص بسیار زیاد بسازید. شربت عسل و نعنا به تازگی توجه زیادی از سوی افراد علاقه‌مند به تغذیه‌ی سالم به خود جلب کرده است.
عسل طبیعی خاصیت ضد باکتریایی دارد و بنابراین می‌تواند از رشد باکتری‌ها و ایجاد عفونت در بدن جلوگیری کند و آنها را از بین ببرد. همچنین، با ترکیب عسل و نعنا، می‌توانید خواص درمانی جدیدی را تولید کنید. لازم به ذکر است که شربت عسل به تنهایی قدرت جذب بالایی دارد و مقاومت خوبی در برابر کوفتگی‌ها که ممکن است در اثر فعالیت ورزشی به وجود آید را تامین می‌کند.
در روزهای گرم تابستان از ترکیب با طراوت و مغذی شربت نعنا و عسل لذت ببرید. فواید سلامتی این معجون از جمله خواص ضد باکتریایی و اثرات درمانی را کشف کنید. با یک دستور العمل ساده برای تهیه این شربت همه کاره، مناسب برای نوشیدنی، دسر و موارد دیگر آشنا شوید. نحوه استفاده از آن را در لیموناد، چای سرد و به عنوان یک شربت شیرین بر روی دسرها بیاموزید. آن را با نگهداری مناسب در یخچال تازه و آماده نگه دارید. با این محرک مغز لذت بخش و طبیعی انرژی بگیرید.
در این مقاله از سوغات نهاوند ، یک دستور العمل ساده و در عین حال لذت بخش برای تهیه شربت نعنا و عسل را بررسی می کنیم. این شربت با طراوت، افزودنی همه کاره به نوشیدنی ها و غذاهای مختلف است که طعم و شیرینی طبیعی را به ارمغان می آورد. چه بخواهید کوکتل‌هایتان را بلندتر کنید، یک ماکتل خوشمزه بسازید یا روی دسرها بپاشید، این شربت نعنا و عسل مطمئناً در آشپزخانه شما مورد علاقه خواهد بود. بیایید مراحل گام به گام تهیه این معجون خوشمزه را بررسی کنیم.
خرید و قیمت کشمش سایه خشک+ارسال فوری به سراسر کشور
190,000 تومان180,000 توماناصل و تازه بخرشربت نعنا و عسل چیست؟
شربت نعنا و عسل معجون خوشمزه ای است که از برگ نعنا تازه و عسل تهیه می شود. ترکیب این دو ماده طبیعی یک شربت متعادل و خوش طعم ایجاد می کند که می توان از آن در نوشیدنی ها مختلف استفاده کرد. تطبیق پذیری این شربت باعث می شود از آن در لیموناد، چای و حتی بر روی دسرهایی مانند بستنی یا سالاد میوه استفاده شود.
فواید شربت نعنا و عسل برای سلامتی
جدا از کاربردهای آشپزی، شربت نعنا و عسل فوایدی برای سلامتی نیز دارد. نعنا به دلیل خواص تسکین دهنده اش، کمک به هضم غذا و کاهش نفخ شناخته شده است. سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند سردرد و مشکلات تنفسی را تسکین دهد. از طرف دیگر، عسل یک شیرین کننده طبیعی با خواص ضد باکتریایی و مزایای بالقوه مبارزه با آلرژی است که در منابع محلی مصرف شود.
باید به این نکته توجه کنید که عسل طبیعی و غیر صنعتی این خواص ویژه برای سلامتی را دارد. از این روی قیمت عسل طبیعی با عسل های صنعتی متفاوت است. پیشنهاد ما خرید عسل طبیعی و اصل کوهستان های نهاوند است که در همین فروشگاه اینترنتی در دسترش شما هستند.
قیمت و خرید کشمش آفتابی+ ارسال سریع به سراسر کشور
169,000 تومان150,000 توماناصل و تازه بخرمواد لازم
برای تهیه شربت نعنا و عسل به مواد زیر نیاز دارید:
- برگ نعنا تازه (حدود یک فنجان)
- عسل خالص (یک فنجان)
- آب (یک فنجان)
- یک ماهیتابه
- صافی یا پارچه نازک
- یک شیشه یا بطری شیشه ای برای نگهداری
طرز تهیه شربت نعنا و عسل
شستن برگ های نعنا
با شستن کامل برگ های نعنا تازه زیر آب سرد شروع کنید. آنها را به آرامی با یک حوله تمیز خشک کنید تا رطوبت اضافی آن گرفته شود.
مخلوط کردن برگ نعنا
برگ های نعنا شسته شده را در مخلوط کن بریزید. آنها را به خوبی میکس کنید تا برگها ریز و خرد شوند. از مخلوط کردن بیش از حد خودداری کنید، زیرا می خواهید رنگ سبز تازه را حفظ کنید.
آماده سازی مخلوط عسل
در یک قابلمه، عسل و آب را روی حرارت ملایم مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی هم بزنید تا عسل کاملا حل شود. اجازه ندهید بجوشد.
ترکیب مواد
برگ های نعنا خرد شده را به مخلوط عسل اضافه کنید. خوب هم بزنید تا همه مواد یکدست شوند.
صاف کردن و بطری کردن
قابلمه را از روی حرارت بردارید. اجازه دهید مخلوط کمی خنک شود. سپس شربت را از طریق یک صافی مشبک یا پارچه نازک در یک شیشه یا بطری شیشه ای برای نگهداری صاف کنید.
نحوه استفاده از شربت نعنا و عسل
شربت نعنا و عسل را می توان به روش های مختلف برای افزایش طعم نوشیدنی ها و غذاهای مورد علاقه خود استفاده کرد. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:
- لیموناد نعنا تازه: شربت را با آب لیموی تازه فشرده و آب مخلوط کنید تا یک لیموناد با طراوت به دست آورید.
- چای یخی نعنا: شربت را به چای سرد اضافه کنید تا کمی شیرینی نعنا داشته باشید.
- استفاده همراه با دسر: شربت را روی بستنی، ماست یا سالاد میوه بریزید تا طعم دلپذیری داشته باشید.
طرز تهیه شربت نعنا و عسل و گلاب
این نوشیدنی با عطر و طعم نعنا یک محرک طبیعی برای بهبود عملکرد مغز است که به رفع خستگی و افسردگی کمک می‌کند و به شما انرژی تازه می‌بخشد.
| مواد لازم | |
| عسل طبیعی | 10 قاشق |
| آبلیمو | 1/2 پیمانه |
| برگ نعنای تازه | حدود یک فنجان |
| آب | 1 لیتر |
| گلاب | 1/2 پیمانه |
| دانه هل | 6 عدد |
- ابتدا آب و عسل را در قابلمه ای با هم ترکیب کنید، سپس آن را روی حرارت قرار دهید تا فقط به میزانی که عسل در آب حل شود، گرم کنید.
- پس از شستن برگ های نعنا، آنها را درشت خرد کرده و به صورت جداگانه با آب بسیار کم بجوشانید تا کاملا غلیظ شود.
- حرارت را کم کنید و اجازه دهید طعم نعنا به خورد شربت برود و غلیظ شود سپس دانه های هل را اضافه کرده و 10 دقیقه دیگر به جوشیدن ادامه دهید.
- در آخر شربت عسل را که جدا آماده کرده بودی به ترکیب نعنا و هل بیفزاید و آبلیمو و گلاب را اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید.
- بعد از چند ساعت خنک شدن شربت را صاف کرده و در یک بطری شیشه ای در یخچال نگهداری کنید.
- برای سرو اگر شربت نعنا و عسل و گلاب تان غلیظ بود می توانید آن را با آب رقیق کنید.
شربت نعنا و عسل برای عفونت گلو
شربت نعنا و عسل یک درمان طبیعی موثر برای عفونت گلو است. این شربت دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش التهاب گلو و از بین بردن باکتری‌های عامل عفونت کمک کند.
برای تهیه شربت نعنا و عسل، ابتدا یک فنجان آب را بجوشانید. سپس، یک قاشق غذاخوری برگ نعنای تازه را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. پس از دم کشیدن، آب را از صافی رد کنید و به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. شربت را هم بزنید تا عسل حل شود.
شربت نعنا و عسل را می‌توانید هر 2 تا 3 ساعت یک بار، به مقدار یک قاشق غذاخوری میل کنید. این شربت را می‌توانید به مدت 2 تا 3 روز مصرف کنید.
طرز تهیه شربت نعنا و عسل برای عفونت گلو
مواد لازم:
- یک فنجان آب
- یک قاشق غذاخوری برگ نعنای تازه
- یک قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
- آب را در یک قابلمه کوچک بجوشانید.
- برگ نعنا را به آب جوش اضافه کنید.
- بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد.
- آب را از صافی رد کنید.
- عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود.
حالا شربت نعنا و عسل را با اشتیاق و باور به درمان پذیری تویط آن میل نمایید.
نگهداری شربت نعنا و عسل
شربت نعنا و عسل را در یک شیشه یا بطری در بسته در یخچال نگهداری کنید. وقتی به درستی ذخیره شود، می تواند تا سه هفته دوام بیاورد. قبل از هر بار استفاده به خوبی آنرا تکان دهید.
نکات و ترفندهای ترکیبی
اضافه کردن پوست مرکبات به شربت نعنا و عسل
برای لذت بخشیدن به شربت، مقداری پوست مرکبات مانند لیمو یا پرتقال را در طول فرآیند جوشیدن به شربت اضافه کنید.
طرز تهیه شربت نعنا و عسل به همراه گیاهان دیگر
با گیاهان دیگر مانند ریحان یا آویشن آزمایش کنید تا ترکیبات طعم منحصر به فردی ایجاد کنید.
جمع بندی
در پایان، تهیه شربت نعنا و عسل یک فرآیند لذت بخش و ساده است که طعم و شیرینی طبیعی را به خلاقیت های مختلف آشپزی ارائه می دهد. ترکیبی از برگ های نعنا تازه و عسل خالص یک شربت همه کاره ایجاد می کند که می توان از آن در لیمونادها، چای ها و بر روی دسرها استفاده کرد. علاوه بر این، خواص تسکین دهنده نعنا و مزایای بالقوه ضد باکتریایی عسل را به همراه دارد. بنابراین، چرا صبر کنید؟ در آشپزخانه خلاق باشید و از طعم با طراوت شربت نعنا و عسل لذت ببرید!
سوالات متداول
آیا شربت نعنا و عسل برای گیاهخواران مناسب است؟
بله، این شربت نعنا و عسل برای گیاهخواران مناسب است، زیرا عسل تنها ماده حیوانی مورد استفاده است.
آیا می توانم از برگ های خشک نعنا برای این دستور استفاده کنم؟
در حالی که برگ نعنا تازه برای بهترین طعم توصیه می شود، می توانید از برگ های نعنا خشک به عنوان جایگزین استفاده کنید. با این حال، مقدار را به حدود نیمی از مقدار تازه تنظیم کنید.
ماندگاری شربت نعنا و عسل چقدر است؟
زمانی که شربت در یخچال نگهداری می شود، می تواند تا سه هفته ماندگاری داشته باشد.
آیا می توانم از شربت برای همراه با سایر دسر ها استفاده کنم؟
شربت نعنا و عسل عمدتاً در غذاهای شیرین و نوشیدنی ها استفاده می شود، اما می توانید آن را در دستور العمل های خوشمزه نیز امتحان کنید.
من عاشق شربت نعناع و عسل هستم! خیلی راحت درست می‌شود و طعم فوق‌العاده‌ای دارد. من دوست دارم کمی آب لیمو به آن اضافه کنم تا ترش‌تر و خنک‌تر شود. ممنون که این دستور را با ما به اشتراک گذاشتید
درود بر شما
بله درست می فرمایید؛ شما می تونید به دلخواه خودتون طعم دهنده های طبیعی مانند گیاهان دارویی رو به شربت نعنا و عسل تون اضافه کنید و لذت ببرید.
ممنون از مطلب عالی در باره طرز تهیه شربت نعنا و عسل
خسته نباشید میگویم
شربت نعنا و عسل مخصوصا توی فصل تابستون برای دفع سموم بدن معجزه میکنه. سلامت باشید.
من هرگز از شربت نعناع و عسل نشنیده بودم، اما خوشمزه و جالب به نظر می‌رسد. کنجکاو هستم تا آن را امتحان کنم. چقدر می‌توان آن را در یخچال نگه دارید؟ آیا باید قبل از نوشیدن آن را دوباره جوش بدهی؟ آیا می‌توانید به جای عسل از شیرین‌کننده‌های دیگر استفاده کرد
شما می تونید شربت نعنا و عسل رو تا دو هقته در یخچال نگهداری کنید و برای هر بار نشیدن نیازی به جوشیدن دوباره نیست. اگ در طرز تهیه شربت نعنا و عسل قصد داشتین از شیرین کننده دیگری استفاده کنید، ترجیحا شیره انگور، شیره خرما یا شیره توت که کاملا ارگانیک و محلی باشه رو جایگزین کنید.
ممنونم از مطلب عالی
من عاشق شربت نعنا و عسل هستم و طرز تهیه شربت نعنا و عسل رو هم از قبل میدونستم ولی راجب خواصش اطلاعاتی نداشتم
زنده باشین